中国人常说女人做月子是改变体质的一次机会，或者说坐好月子是女人的第二次生命。月子的重点在于吃和调理，通俗一点就是通过一切自然的手段让身体尽快恢复机能的过程，大家都知道在国外是没有月子这一说法的，那么妈妈们在国外月子究竟怎么坐呢？
虽在国外，依然是中国的方法
美嘉好孕月子会所全部是中国人，包括月嫂厨师在内，且管家就是在美国生的小孩，在这方面就更有经验。从妈妈在 hospital开始，我们就有月嫂跟进 hospital，在妈妈们生下小宝宝之后可以放心休息，全权由月嫂来照顾婴儿，同时 hospital也会提供相应的餐食供妈妈们恢复体能，最主要的是月子中心的厨师也会做好第一顿月子餐由管家送往月子中心，在这个阶段主要以汤水为主，比如鱼汤之类的增加奶水。
如果是剖腹产在 hospital是72小时的住院时间，顺产的话就是24小时就能回到月子中心，由月子中心的专车接送回程，就正式进入月子阶段。除了照顾产妇妈妈，小宝宝的奶水，奶粉，衣服等都已经准备齐全，这些全部都是由月子中心的管家准备，包括宝宝洗澡和正常的护理用具。
月嫂日常护理
月嫂是月子的主要组成部分，妈妈们刚生完小孩，身体虚弱，月嫂会负责小孩饮食起居，新生婴儿的奶粉用量，问题处理，脐带伤口的护理，抠口鼻护理，洗澡，阳光浴等月嫂都有丰富的经验，特别是针对新手妈妈有更多的借鉴价值。同时针对妈妈们无法及时下奶的情况月嫂会给妈妈们做理疗按摩，缓解涨奶的不适感。月嫂的主要职责是照顾婴儿，时间允许的情况下也会照顾产妇，比如送餐到房间，清洗外部衣物等服务。
厨师的月子餐
美嘉好孕雇佣的厨师不仅需要身体健康，还必须有充足的月子餐经验，月子餐体现在以调养为目的基础之上，一般一日五餐，三次正餐，两次辅餐，同时会熬制鸡汤，鱼汤，甚至有鱼肚，西洋参等大补之物保证妈妈们的健康。当然妈妈想吃什么也可以给厨师提意见，厨师根据需要帮助妈妈们烹制。值得注意的是，美嘉好孕的月子餐可分为台式月子餐和纯中式月子餐两种，台式月子餐以米酒发物为主，主要是发奶的作用，中式月子餐米酒类比较少，主要以滋补为主，月子厨师会根据妈妈门不同的月子餐阶段做调整，调整到妈妈们的口味满意为主。同时，月子会所会保证产妇所有的饮食菜品健康，绿色，无公害，在美国这样的国家，基本上也没有食品安全问题。
产后检查很重要
和国内一样，产后妈妈们和小宝宝都要去 hospital回诊，一般两次，产后一周内一次，出发回国之前一次，第一次检查主要是看宝宝在听力和肢体方面是否正常，伤口是否感染，产妇则检查伤口恢复情况，精神状况，以及其他身体方面的检查。第二次检查是在回国之前，项目和第一次检查差不多，当然这次检查主要是为乘坐飞机做准备，一旦情况良好就可以乘飞机回国了。
产妇在月子期间，会所一般不安排外出，基本上就在会所环境以内活动，既考虑到产妇安全，也是秉承中国传统月子的习惯，实际上在国外坐月子和在国内没什么差别，唯一的差别就是你在国外而已。
