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　　一、 什么是抑郁症？
1.抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。
2.抑郁症患者通常还具有以下状况：精力减退，食欲改变，睡眠更多或更少，焦虑、注意力下降，犹豫不决，躁动，感到一无是处、内疚或绝望以及有自残或自杀念头。
3.抑郁症可能发生在任何人身上
4.抑郁症不是一种软弱的表现。
二、抑郁症现状 像感冒一样普遍
1. 世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.5亿人，到2020年，抑郁症可能成为人类第二大疾病。
2.每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。
3.中国抑郁症患者已达9000万。
4.中国每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
5.我国抑郁症就医率仅10%。
三、 产生抑郁症的原因
1.药物影响  长期使用某些药物，如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药，会造成抑郁症状。
2.情绪与压力  学习、工作压力，家庭不和、朋友矛盾，或突然经历较大的负能量事件，如失业、丧偶、经济困难等。
3.心理素质  心理素质脆弱，一个小小的打击也可能引发抑郁症。
4.不良嗜好  长期吸烟、吸毒、酗酒等不良嗜好，可能大脑一些化合物变动，导致抑郁症发生。
四、如何帮助抑郁症患者？
1.了解更多关于抑郁症的情况
2.清楚表明你想帮助他们：只倾听不判断，并主动提供支持
3.鼓励患者寻求专业人员的帮助并主动陪患者一切赴约
4.帮助患者履行日常任务，采取规律的饮食和睡眠模式
5.鼓励患者经常运动和参加社会活动。
6.如果患者有自残念头，或已经故意伤害了自己，不要将他们单独留下，向急救服务或卫生保健专业人员寻求进一步帮助。
西安甘露医院也请您记住：同抑郁症患者一起生活，可以帮助他们恢复，但同时也要照顾好自己。