生命在于运动

微运动开发 | 微信公众号定制 | 微运动模板开发和咨询：韩经理：15332440042

如今信息时代的快速发展，我们所有的东西都已经被信息所取代，比如：在手机上我们就可以转钱、在支付宝里就可以看到我们的健康数据、在微信里我们可以看到自己的运动步数等等数据，这些信息都是来自于我们身边的技术

微运动：

 是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。

微信运动与传统结群结队的体育运动不一样，也与独行客不一样。它的设计非常有激励性，可以记录自己的单次运动量（小数据），也可以回顾你一直以来的运动量（大数据），可以自己与自己比，也可以与群友比，一旦占领了别人的封面，就有一种无比的成就感。与传统的独行侠和泳者的孤独性不同，微信运动增加了乐趣。有人说跑步会上瘾，如果加上微信运动，更会使你爱上它。让你更加愿意的去运动，去了解自己的运动水平。

益处：

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。

体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

可以减少你过早进入衰老期的危险。

体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。

体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。

常常喜欢健身的小伙伴以及喜欢跑步、爬山等等，我们都可以运作

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