南瓜粥技术培训 西安美食汇包学包会
南瓜粥,中医上讲究南瓜性温,归脾胃经。所以可以有效调理脾胃气虚的症状。一般人们都把南瓜粥作为早餐来食用,其味道甘甜,营养丰富,色泽亮黄。而南瓜含有丰富的维生素群,果胶,纤维素等。作为早餐真是再合适不过了。它经济实惠,制作简单,早餐来一碗,美好的一天就这样开始了。想学正宗南瓜粥的做法,就来西安美食汇吧。
西安美食汇为您分享正宗南瓜粥的做法
1、先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟
2、取出捣碎,,最好放在搅拌机里搅一下
3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开
4、糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里,搅拌均匀,再加适量的糖即可
(煮的时候最好向同一方向不停的搅动,以防糊底)
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