成年人没有基础可以专业学习民族舞蹈

民族舞的分类：

汉族：一般手持扇子手绢等属于汉族自己的民族舞蹈，例如东北秧歌，安徽花鼓灯，胶州秧歌等。

民族：56个民族甚至更多少数民族自己的舞蹈，大的民族藏族舞、蒙古舞、朝鲜舞、新疆舞、苗族舞、彝族舞蹈等

专业学习民族舞蹈的课程规划：

芭蕾集训:以训练身体的协调能力、软开度、和柔韧为舞蹈的质量打基础，学习舞蹈主课

民族舞蹈：以五大民族为基础的教学，藏族、蒙族、维族、朝鲜、汉族具备代表性的民族舞

专业的民族舞建议从小开始学起，因为涉及更多的技巧和软度在后期舞蹈里的应用。

成年人同样也可以专业学习民族舞，学习主要以实际实用的舞蹈动作为教学核心，舍弃了因为年龄问题难以达到的跳转翻等技巧动作。

西安舞星级艺术舞蹈专业舞蹈培训学校，民族舞代课老师选自北京舞蹈学院、中央民族大学等老师，针对成年人想学习民族舞的需求和实际条件教学，以更科学和效率的教学方法，让需要专业学习民族舞的学生尽快达到专业水准。

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